sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

A "GRANDE RETIRADA" OU EXCITAÇÃO CORRETA DOS ÓRGÃO SEXUAIS




Controlar as magnas forças sexuais internas é a meta de qualquer homem. Isto é provar do néctar e êxtase da Alquimia Interior de nossa biologia. Os mestres chineses e a sabedoria milenar chinesa sugere basicamente o importante exercício: " A Grande Retirada" como um dos treinamentos mais eficazes da cultura taoista do Kung Fu, em prol da saúde e longevidade.
No homem deve ser feito da seguinte forma:

Libere da mente todos os pensamentos e respire profundamente sentindo o sagrado do local em que está. Traga sua atenção à respiração, inalando profundamente e exalando profundamente por alguns minutos. Sinta-se pleno e liberto de todas as culpas e sobrecargas que criou em sua vida. “Descrie” agora no vazio da paz mental. Se quiser coloque uma musica. Um banho refrescante é perfeito antes da prática solo. Esta técnica pode ser aprofundada com uma parceira presente, ver livros do Mestre Mantak Chia para exercitar.
Primeiro treino - técnica do controle da energia solo:

01 - Teste agora seu real controle sobre seu órgão sexual. Tente excitar seus átomos e intumescer a região sexual com a circulação sanguínea somente através da atenção concentrada, sem tocar o pênis ou bolsa escrotal, muito menos fantasiar cenas picantes com a mente. Se conseguiu depois de dias de prática, parabéns. Se não, tudo tem sua hora e logo irá ter este tipo de controle consciente. Dando prosseguimento, você praticar acariciando lentamente a glande do pênis e outras partes até sentir o primeiro indício das fortes sensações hormonais e descargas elétricas de prazer orgástico intenso. Neste ponto, tenha a ereção mas não promova o movimento do liquido seminal muito perto à base do pênis - tipo como se sentisse que a hora da ejaculação está próxima - para não perder a energia eletromagnética. Antes do sêmen querer se mover dentro do corpo, pare.

02 - Neste ponto, aperte bastante as nádegas, o períneo, serre os dentes com força e desloque a onda de energia dos órgãos genitais para a cabeça através da coluna vertebral, a língua deve estar no palato, fechando o circuito na órbita microcósmica do corpo ( 1-2-3). A "Grande Retirada" pode ser concebida como uma onda interna, começando como uma contração na ponta do pênis, passando pelo períneo - músculo entre o ânus e o saco - e nádegas e subindo pela espinha em direção à cabeça.


03 - Você deve fazer estas contrações repetidas vezes até ver seu pênis flácido novamente. A dureza é o barômetro desta técnica. Quanto mais rapidamente você conseguir que a ereção retroceda, mais próximo você estará de dominar este método. Logo você será capaz de comandá-lo com sua própria vontade e mente, simplesmente retirando a energia sexual - o calor elétrico hormonal - do seu pênis e deslocando-o para sua cabeça sem qualquer contração muscular.

04 - Circule o calor morno da excitação pelo períneo e coluna novamente, dessa forma a energia eletromagnética, viajando ao longo da crista da contração muscular voluntária, será forçada a ascender à cabeça. Se tiver dificuldades para redirecionar o pulso sexual pela coluna até a cabeça, você pode guiá-la até o umbigo - o centro de canais de acupuntura. Leve depois a corrente de tesão sexual novamente em energia morna para a base do períneo e suba dessa vez pela coluna com suavidade. A corrente sexual de energia flui fácil principalmente se você armazenou sua semente.

Se sentiu que a energia subiu e você concentrou a mente nos vários pontos da coluna e/ou topo da cabeça, sentindo a energia circulando por todo corpo, a Grande Retirada foi um sucesso e ela proporcionou a dilatação dos vasos sanguíneos contraídos do pênis, acabando com a ereção. Se não tente de novo. Sempre em sessões de três ou nove vezes, controlando a ereção. O exercício do Bloqueio ajuda bem nesta prática. Se você fez a "Grande Retirada" sem desperdiçar sêmen, a sensação orgástica continua no corpo porque não houve ejaculação, e o relaxamento está em toda parte. É neste ponto quando naturalmente nenhum esforço é feito, é que relaxamos e absorvemos todo o potencial energético e nutricional de nossa própria força vital sexual.

Sinta o frescor externo e ao mesmo tempo o aconchego interior no momento exato de ter controlado o cavalo desembestado da ejaculação e retido a semente de vida. Quanto maior for sua força de vontade de evitar a perda de sua essência sexual, maior será sua força de vontade por toda vida. No trabalho, lazer e relações familiares sua vontade de viver, amar, e crescer espiritualmente se desdobrará em um vigor renovado que o surpreenderá diariamente.

Segundo treino -  técnica do controle da energia com parceira:
Inicie com toques carinhosos para estimular a energia circular pela órbita microcósmica do homem e da mulher.


Abraço do Casal

- Quando ambos estiverem altamente excitados, parem e se contenham. Olhem dentro dos olhos um do outro. Então, procure enxergar a bondade interior de sua parceira e tente expressar todo o amor que você tem por ela através dos olhos. Manter seus olhos abertos também ajuda a levar a energia para cima. Troquem energia através do seu olhar fixo, seus lábios, das palmas de suas mãos e pela própria pele.

Penetração / Contorção

- Quando a sua parceira estiver bem excitada, esfregue a cabeça de seu pênis nos pequenos lábios da vagina e, principalmente, no clitóris. Você saberá que ela está pronta quando sentir que os lábios e o clitóris estão intumescidos e liberando um abundante sumo vaginal.Penetre, então, aos poucos. Comece com um padrão de nove penetrações rasas e uma profunda.(Lembre-se de que essas são algumas orientações gerais e não regras fixas)

Contração

- Enquanto permanecer dentro de sua parceira, contraia levemente a cabeça e a base de seu pênis, como também o músculo PC. Procure usar a mente, assim como os músculos pélvicos para pressionar esse "conjunto" de músculos. Se necessário, use os dedos para pressionar a base de seu pênis.

Pausa



- Quando sentir que está próximo ao orgasmo, retire o seu pênis (a cabeça, mais precisamente) para aproximadamente 2,5 a 5 cm da abertura da vagina. Não se esqueça de participar à sua parceira que está próximo do limite e que ela precisa evitar que você o ultrapasse. (Só retire todo o pênis se for absolutamente necessário)

Desviar 

                                          

- Contraia o ânus e use a mente para desviar a energia que está na ponta de seu pênis para o períneo e cóccix, e depois pela espinha leve-a até a sua cabeça (técnica da Respiração da Órbita Microcósmica). Isso ajudará a espalhar a energia orgasmática de seus genitais, diminuindo a ânsia de ejacular enquanto estende o orgasmo genital para um orgasmo total do corpo – êxtase generalizado.

Relaxar 

- Relaxar faz com que as veias sangüíneas de seu pênis dilatem-se e, ainda, faz com que você troque mais energia sexual com a sua parceira. A sua ereção deve baixar um pouco,permitindo que o sangue pleno de hormônios retorne a fim de fortalecer todo o resto do corpo e fazer com que o sangue novo corra para o seu pênis quando ele voltar a ficar duro. Continue abraçando, beijando e circulando energia. Quando estiverem prontos, você pode continuar a penetrar/contorcer-se e repetir até que ambos estejam completamente satisfeitos.

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:

1.
Somente a leitura dos exercícios apresentados acima, dará a você apenas as condições de praticá-los, contudo, consideramos de primordial importância a leitura do livro, a fim de que a teoria seja compreendida. O livro traz detalhes sobre a anatomia masculina, inclusive com gráficos e desenhos, que muito ajudarão no desenvolvimento dos exercícios.
2.
O livro apresenta também, um capítulo especial com informações sobre a mulher e sua anatomia e desempenho sexual, além de exercícios para ela.
3.
O que é Músculo PC ? É um grupo de importantes músculos pélvicos que circundam a próstata,vão desde o osso púbico (por isso o nome PC de pubo coccígeo) até a extremidade da espinha dorsal, ou cóccix. Estes músculos formam os alicerces de sua saúde sexual e são essenciais para que você se torne multiorgasmático.
4.
O que é Ponto Rafe ? É o ponto situado entre o ânus e o períneo. Pressionando o Ponto Rafe você evita a ejaculação.

LA PENETRACIÓN

Generalmente, los dedos serán más eficaces que la lengua a la hora de estimular la vagina de tu pareja. Puedes utilizar un dedo (o dos, si está muy excitada) para penetrarla. Recorre en círculo las paredes de la vagina para descubrir los lugares más sensibles. No te olvides del punto G que está de tres a cinco centímetros detrás del clítoris. Quizá también desees imitar el movimiento pélvico con los dedos, dentro y fuera (lentamente al principio), simulando la acción del pene.

En ese momento, el deseo de tu compañera probablemente estará acercándose al punto de ebullición y tendrá muchas ganas de que la penetres. Pero no entres del todo. Sostén el pene con la mano como si fueras a guiarlo hacia la vagina. Antes de entrar, frota el glande con su clítoris. Esto la hará hervir de pasión. Después entra gradualmente, primero dos o tres centímetros, después el doble, y después vuelve atrás ligeramente para que el pene se quede en la entrada de la vagina. Este acercamiento lento y prolongado te ayudará a controlar tu propio deseo y te permitirá comenzar una pauta de movimiento que os llevará a ambos hasta las cumbres del placer en numerosas ocasiones.

Si ella es multiorgásmica puedes desear ayudarla a tener un orgasmo antes de efectuar la penetración, o tal vez prefieras esperar hasta penetrarla. Si ya ha tenido al menos un orgasmo, quizá se muestre más compresiva con tu necesidad de detenerte momentáneamente cuando te acercas al punto de No Retorno. Cuando estés haciendo el amor, sus orgasmos te ayudarán a controlar la eyaculación: tal como lo entienden los taoístas, el agua (fluido vaginal) enfría el fuego. A medida que aprendas a controlar mejor el impulso eyaculatorio, te preocupará cada vez menos, por que podrás utilizar La respiración y la mente para controlarlo eficazmente y necesitarás interrumpir el ritmo del coito com menos frecuencia.

Técnicas de Penetración


La mayoría de las películas pornográficas retratan a hombres que penetran a sus parejas haciendo um movimiento pendular dentro-fuera hasta que eyaculan, por lo que no debe sorprendernos que La mayoría de los hombres piensen que eso es lo que se debe hacer. En realidad, este movimiento de penetración rítmico es la mejor receta para tener una eyaculación rápida que deje insatisfechos tanto AL hombre como a la mujer. Los taoístas reconocieron que un movimiento adecuado es esencial para sentir placer durante el coito, controlar la eyaculación y mantener la salud sexual. Pero más importante que utilizar una técnica concreta es asegurarse de que tu compañera está suficientemente excitada.

Debemos evitar a toda costa realizar la penetración demasiado pronto (antes de que este suficientemente lubricada). Incluso si desea vehementemente ser penetrada, los movimientos (pélvicos y manuales) lentos harán que aumente su expectación y te ayudarán a controlar la eyaculación.

ENCONTRAR EL RITMO

Los taoístas desarrollaron numerosos tipos de movimientos de penetración, la mayoría de los cuales combinan movimientos superficiales y profundos (ver figura 20). Todos ellos animan al hombre a penetrar superficialmente una serie de veces antes de penetrar profundamente; el más común de ellos propone nueve movimientos superficiales por cada movimiento profundo. (A medida que aprendas a controlar la eyaculación, puedes ir reduciendo la proporción a seis e incluso tres movimientos superficiales por uno profundo.)

Alternar la penetración superficial y profunda te ayudará a prolongar el tiempo y excitará a tu
compañera. Los movimientos profundos sacan el aire de la vagina, creando un vacío que es
intensificado por los movimientos superficiales. Debes evitar la retirada completa porque rompe El sello del vacío; en lugar de ello, retírate hacia atrás hasta quedarte dos o tres centímetros dentro de ella.

Un hombre multiorgásmico describió así su experiencia: «Cuando leí sobre esta técnica taoísta de penetración no creí que funcionaría, pero a las mujeres las vuelve locas: les encanta la combinación de penetración superficial y profunda. Tienen orgasmos mucho más rápidamente: pueden tener dos o três antes de que yo tenga el primero. Anteriormente, no podía resistir el tiempo suficiente como para llevar a una mujer hasta ese punto».

Más importante que el número concreto de penetraciones superficiales y profundas es practicar um  ritmo básico que puedas mantener y que tanto tú como tu compañera podáis disfrutar durante um período prolongado. Pero no permitas que tus movimientos se hagan mecánicos por estar dedicado a llevar la cuenta.


PENETRACIÓN PROFUNDA


Después de penetrar profundamente, la mayoría de los hombres retroceden toda la longitud de La vagina de su compañera, lo que hace que el glande (su punto más sensible) reciba una intensa frotación. Si tienes dificultades para mantener la erección, este movimiento de entrada y salida está especialmente indicado para ti (ver el ejercicio de Entrada Suave, en el capítulo 8) pero, como puedes imaginar, también es muy excitante y normalmente lleva a una eyaculación rápida.



Por esta razón, los maestros taoístas desarrollaron el movimiento de penetración profunda en vertical. Este movimiento utiliza la base del pene, nuestro punto menos sensible, para estimular el clítoris de nuestra pareja, su punto más sensible A la hora de posponer la eyaculación los beneficios de este movimiento son evidentes. En lugar de retirarte, puedes quedarte dentro de tu pareja  y moverte repetidamente arriba y abajo. Esto será especialmente importante cuando ella esté en médio de un orgasmo y desee que te quedes dentro pero tu te encuentres al límite.

Recuerda que la proximidad del clítoris femenino a la vagina es variable, lo que puede ser una de lãs razones por las que algunas mujeres tienen orgasmos durante el coito con más facilidad que otras.

Algunas mujeres podrán ser estimuladas en el clítoris con este movimiento vertical de penetración profunda, pero otras necesitarán la ayuda de tus dedos. En cualquier caso, este movimiento te ayudará enormemente en los episodios más intensos del encuentro amoroso.

DISTINTAS DIRECCIONES

Además de la profundidad, la dirección de la penetración también puede variar. Según la medicina china, las diversas partes de la vagina, como las del pene, se corresponden con los órganos y glândulas del cuerpo. Para satisfacer y energetizar verdaderamente a tu pareja tienes que   estimular toda su vagina cuando haces el amor. Quizá te parezca que eso supone mucho trabajo y no podrás hacerlo en todas las ocasiones, pero cuanta más superficie de su vagina puedas masajear con El pene, mejor.

Comienza con una penetración superficial, de izquierda a derecha y de arriba a abajo. Después penetra profundamente y, permaneciendo es esa posición, utiliza la base del pene para frotar, arriba y abajo, El clítoris de tu pareja; el glande de tu pene rozará suavemente con el cuello del útero. Ahora retírate formando un ángulo, lo que estimulará sus paredes vaginales. (Una vez que hayas aprendido a diferenciar entre penetración superficial y profunda, puedes dedicarte a explorar la profundidad media.) Recuerda que las mujeres tienen diversos puntos de gran sensibilidad, por tanto penetrar em distintas direcciones optimiza tus probabilidades de satisfacer a tu compañera.

Además de la profundidad y la dirección, también puedes variar la velocidad de la penetración. El médico Li Tung-hsüan Tzu, que vivió en el siglo séptimo, describe poéticamente nueve tipos distintos de movimientos de penetración que ofrecen a tu pareja gran variedad de profundidades, direcciones y  velocidades.



6 comentários:

  1. Isso era exatamente o que eu estava procurando. =)
    Muito obrigado.

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. É a Vida, Roger ! Tudo na hora certa ! Se a postagem já aliviou a dúvida de um, o Blog todo teve sua função consagrada! Dale Vida!

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  4. Com certeza. Já li e estou imprimindo esses treinos agora, a gnose e o espiritualismo em geral falam sobre a canalização de energia sexual mas não indicam exatamente o que fazer. Mas felizmente achei esse site. Agora é só praticar. Vou indicar seu blog e continue atualizando :)

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  5. Olá! E no caso das mulheres? Como se faz?

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  6. Interessante mencionar,que segundo os ensinamentos Gnósticos, a energia ao alcaçar o cérebro (Glândula Pineal), se encaminha ao coração e pronto.
    Uma pequena distinção, de extrema importância, que no entanto, adiciona reciprocamente aos dados enriquecedores que este blog oferece.

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