01 - sente-se na beirada da cadeira e relaxe, com os pés afastado na distância dos ombros e sola dos pés descalços no chão. Esqueça os problemas rotineiros e curta a energização
02 - Inspire profundamente pelas narinas e faça o ar chegar a garganta. Então, engula o ar até ele encher a boca do estômago, na região do plexo de nervos do pâncreas, entre coração e umbigo. Imagine que o ar seja uma bola quente de energia desfazendo bloqueios. A bola é sentida do plexo estomacal até a parte anterior nas costas.
03 - Agora, faça rolar até o umbigo e depois à pelve até sentir a pulsação no saco escrotal aquecendo e desbloqueando a região.
04 - A cada respiração lenta e profunda sinta a bola de energia rolar da garganta até o escroto num circuito de tempo de trinta segundos calmamente. Com está pratica de refrigeração e energização agradável, dia a dia vá aumentando o tempo como se fosse uma meditação até aproximadamente 1 minuto. É bem relaxante e promove uma energia metabólica tremenda na produção de energia afrodizíaca e hormonal aos testículos.
05 - Relaxe após o exercício com uma profunda respiração e se ouver produzido, através do aumento do metabolismo e atenção, saliva na boca engula antes de se levantar.
Esse exercício carrega todo corpo de eletromagnetismo, perfeito para quem está emocionalmente aborrecido e desernegizado.
02 - Inspire profundamente pelas narinas e faça o ar chegar a garganta. Então, engula o ar até ele encher a boca do estômago, na região do plexo de nervos do pâncreas, entre coração e umbigo. Imagine que o ar seja uma bola quente de energia desfazendo bloqueios. A bola é sentida do plexo estomacal até a parte anterior nas costas.
03 - Agora, faça rolar até o umbigo e depois à pelve até sentir a pulsação no saco escrotal aquecendo e desbloqueando a região.
04 - A cada respiração lenta e profunda sinta a bola de energia rolar da garganta até o escroto num circuito de tempo de trinta segundos calmamente. Com está pratica de refrigeração e energização agradável, dia a dia vá aumentando o tempo como se fosse uma meditação até aproximadamente 1 minuto. É bem relaxante e promove uma energia metabólica tremenda na produção de energia afrodizíaca e hormonal aos testículos.
05 - Relaxe após o exercício com uma profunda respiração e se ouver produzido, através do aumento do metabolismo e atenção, saliva na boca engula antes de se levantar.
Esse exercício carrega todo corpo de eletromagnetismo, perfeito para quem está emocionalmente aborrecido e desernegizado.
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